黄金定律六：坚持做有氧运动
长期坚持有氧运动能增加体内血红蛋白的数量，提高机体抵抗力，抗衰老。常见的有氧运动项目有：步行、快走、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳/做韵律操等等。
-
6条抚平皱纹的黄金定律 堪比PS
- 发表时间：2015-12-25 10:40 | 优美女人网（www.umelady.com） | 点击数： 次
相关 保养技巧 资讯
时尚潮流
- 爱美
- 健康
- 服饰
- 发型
黄金定律六：坚持做有氧运动
长期坚持有氧运动能增加体内血红蛋白的数量，提高机体抵抗力，抗衰老。常见的有氧运动项目有：步行、快走、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳/做韵律操等等。