【导读】夏日炎炎,太阳也“毒性”十足,经常去室外的人一不小心就会被晒伤。专家提醒,夏天多吃西红柿,每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。不仅能生津消食,还有防晒的功效。