女人保养吃什么好？ 12种食物抗癌又减肥
【导读】或许你觉得每天出入健身房，已经让你的身体体貌都处于最佳的状态，事实上，如果你的饮食没有包含以下这12种富含能量的食物，仍然不能满足健康所需。
专题：
摄取叶酸：菠菜
菠菜富含维生素K，还有钙和镁，这三种物质有助于减缓老年女性骨质崩裂。而菠菜最适合孕妇食用，它富含的叶酸和B族维生素，有助于预防出生缺陷。
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女人保养吃什么好？ 12种食物抗癌又减肥
- 发表时间：2013-09-13 12:00 | 优美女人网（www.umelady.com） | 点击数： 次
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