吃什么能祛痘？ 祛痘食物大盘点
【导读】常吃煎炸、辛辣食物容易滋生痘痘，那么我们吃什么才能改善痘痘肌肤呢？今天小编为大家介绍日常能够祛痘的食物，下面这几类食物MM要多吃哦！
专题：
无论是正处青春期的青少年，还是作息不规律的上班族，长痘都是件麻烦事。最近，日本美容健康网站“Ranger”刊文介绍，吃对食物就能解决痘痘烦恼。
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对症吃饭:
痘痘的生长位置，可以反映出身体相应部位的健康状况，“对症下药”，即可快速祛痘。
如果额头长痘，说明消化功能弱，建议多喝酸奶；嘴周围或脸颊长痘，说明胃肠和肝功能有问题，建议多吃豆腐、香蕉、淡水鱼等；
下巴底下长痘多是平时运动缺乏，导致体内胆固醇蓄积所致，建议多吃蘑菇和海藻；
下巴中央和两腮长痘，可能是自律神经失调所致，建议多吃金枪鱼、肝等，来摄取足量的维生素B6。
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