多吃鱼类，例如鲑鱼
鲑鱼(连同其他冷水鱼)是一个很好的蛋白质来源，细腻优质的皮肤的基石之一。这些鱼类拥有的ω- 3脂肪酸的是令你拥有好皮肤的主要原因。专家说，鱼类含有滋养皮肤所必需的脂肪酸，能够保持肌肤丰满和青春，帮助减少皱纹。
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仰睡也能祛皱 惊人的皱纹消除法
- 发表时间：2015-10-23 10:43 | 优美女人网（www.umelady.com） | 点击数： 次
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