科学的祛皱方法 非维生素莫属

　　果蔬摄入维生素，抗衰祛皱

　　如果你体内缺乏维生素，那么食用果蔬，是补充维生素最好的方法。

　　蔬菜和水果一般都会含有多种维生素，是人体维生素的重要来源。

　　如果你缺乏维生素B族和维生素C，则可以补充绿色蔬菜。

　　菠菜、西红柿、黄瓜、橘子、香蕉、胡萝卜等都含有大量的维生素，可以摄入体内，合理补充维生素。

　　还可以食用豆制品，保健、美容、祛皱抗衰更有效哦!