想要有个完美的肌肤就要有个完美的睡眠，肌肤也有自己的作息规律，好的保养品再配上肌肤作息表，才是美妆用品发挥功效的关键！让我们的肌肤睡个好觉吧。
一、夜间到凌晨23：00～05：00
滋养肌肤最佳时间：
这时细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，肌肤对护肤品的吸收力特别强。这时应使用富含营养物质的滋润晚霜，使保养效果发挥至最佳状态。可以说滋养肌肤的时间。
二、清晨6：00～8：00
收紧眼袋最佳时间：
肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，细胞的再生活动此时降至最低点。由于水分聚积于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时会有眼皮肿胀情形，可用能增强眼部循环，收紧眼袋的眼霜。
三、上午8：00~12：00
做项目最佳时间：
这时肌肤的功能处于高峰，组织抵抗力最强，皮脂腺的分泌也最为活跃。可做面部、身体脱毛、祛斑除痣及文眉、文眼线等美容项目。
四、午后12：00~15：00
皮肤放松与休息最佳时间：
此时血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱。这时若想使肌肤看来有生气，可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。
每个女生都想拥有白皙的皮肤，总想像婴儿般水嫩的肌肤。世上只有懒，没有丑女人，赶快保养你的肌肤吧，人只有一天比一天老，没有反过来的说法，就像养花，你不去浇灌它，呵护它，它还能开出美丽灿烂的花朵来吗？
