6、樱桃
樱桃被誉为“鲜果第一枝”。它成熟季节之早，在百果中占了首位，是处在水果的淡季。樱桃既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。维生素含量高于苹果，尤其是铁的含量位居水果之首，是最佳的补血益气滋养品，可增强体质、健脑益智，使皮肤嫩白光滑，去皱除斑。
巧用樱桃核美肌肤：
1、放一个樱桃核袋在烤箱或是微波炉里加热；
2、将加热过的核袋敷在脸颊上，轻轻搓揉1-2分钟后取下；
3、再取一个冷的核袋敷在脸上轻揉1-2分钟；
4、前一个核袋再重复加热敷脸轻揉，如此不断反复交替。
功效：冷热交替的敷面可促进血液循环，肤色将呈现红润。
