王珞丹：规律作息养成健康达人
王珞丹
年轻一些的王珞丹会跟朋友们更多地聊吃喝玩乐，现在的她更乐意聚一起聊健康的话题。因为对现在的她来说，没什么比父母的健康更重要的了，“现在父母都不 爱运动，每天都捧着iPad，对颈椎很不好，我的任务就是监督他们了。”为了以身作则，王珞丹的作息极其的规律，连带着她自己也变得更精神更健康了。
坚持自己的生活秘笈
王珞丹的生活作息非常有规律，她在每天的这三个钟点一定会完成相应的任务，该吃就吃，该睡就睡。坚持下来后工作再忙碌也不会感觉力不从心。
早上7:00
起床的5分钟床头瑜伽后空腹喝一大杯水。
中午11:30
去附近的公园跑步或者是健身房跑，然后跳有氧操。以前王珞丹健身是为了瘦身，但现在是为了健康，不论身材瘦与不瘦，通过有氧运动的锻炼，精气神足了，气质也提升了，美丽也是自然而然的。
晚上20:00
喝一碗黄瓜粥，用加了生姜片的热水泡脚，泡到大汗淋漓了才去洗澡，睡前再美美地敷上面膜。
