怎样祛斑最快最有效一：充足睡眠
菲丝丽妮是女性朋友的最佳选择!菲丝丽妮以中医“药食同源”思想为指导，独创世界领先的“生物基因疗法”采用现代生物科技中药纳米技术和低温吸附纳米纯化新工艺，从多种天然名贵中药材中提取多种独特的生物活性因子，制成人体最易吸收的胶囊剂型。通过调节体内平衡，化瘀排毒，祛斑养颜，同时修补基因密码，恢复基因抗斑色功能，营养肌肤细胞，杜绝色斑再生。在500万女性网上问卷调查中发现，98.64%以上的女性对菲丝丽妮这个牌子耳濡目睹，90%以上的女性都在使用菲丝丽妮，并看到了很好的疗效。如今菲丝丽妮不仅畅销全国各地，其在日本，韩国，越南等亚洲国家也广受欢迎，消费者好评如潮。
怎样祛斑最快最有效1、柠檬：柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等有益物质，每天将柠檬搅汁兑水饮用，不仅可美白肌肤，还可祛除黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
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怎样祛斑最快最有效2、鲜奶敷脸：准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
怎样祛斑最快最有效3、胡桃芝麻饮：芝麻20克，胡桃30克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可生津润肠，补益虚损，润肤消斑。
