女星们告诉你 酵素的好处

林依晨

　　林依晨

　　靠喝酵素排毒与轻断食保持身材和补充营养，曾经瘦身7公斤，成果斐然，不仅不会轻易反弹，皮肤特别光泽透亮 。

上户彩

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　　首先是减少饭量，饮食绝不过量，此外多吃纳豆和酵素醋保养自己的身体。

　　其实，“酵素”就是“酶”!它的另一个名字是不是听起来熟悉了很多?它是一种具有生物催化功能的高分子物质。我们日常的新陈代谢作用都是在酶的催化下进行的。也就是说，有了酶，我们才能完成生物体的各种降解和代谢以及各种生命活动。