导读:干燥多风的春季,肌肤可是受尽了苦头,细纹和暗沉统统爬上了面庞。如何让肌肤重新恢复活力?外在呵护,内在调理一样也不能少!每天坚持食用400-500g的果蔬,多做有氧运动,帮助机体排毒毒素、改善心态,这些都能让肌肤充满活力!