天生就带美容属性的食物都有哪些

　　7、奇异果让肌肤紧实有弹性

美容食物有什么选择

　　如果你希望将来有一天能看起来像荷莉贝瑞那么美，就多吃奇异果。它是为他命C的绝佳来源，可以藉由强化、保护胶原蛋白来减缓老化的过程。妳肌肤中的胶原蛋白越多，肌肤就越紧实有弹性，15年后，看起来依旧火辣。

　　食物的选择不仅在于好不好吃，更重要的是需要了解这些食物带来的效果又是如何，这是非常重要的，上述的这些食物在美容方面也是很好的选择。