秋季美白是啥好 多吃鲜枣美白又抗衰老

　　鲜枣不要吃太多

鲜枣不要吃太多

　　l。容易引起腹胀。每天以吃一两把为好，日日常吃才是获得益处的关键。

　　2.鲜枣含糖量高达20%一30%，是各种新鲜水果中最高的一种，故吃了枣之后应当适当减少几口主食，避免发胖哦!减肥的MM要特别注意。

　　秋季美白是对于这夏季皮肤的一种修复，这点上很多人都是容易疏忽的，这秋季美白不妨多吃点鲜枣，这好吃还是有很多的，想要美白这饮食也是必不可少的。