这样泡，放松减压
这样泡澡既养颜又美体
泡澡小物：舒缓精油、热毛巾
对症下浴：精神能够和身体一起放松下来，才是真的放松，这也是泡澡最美妙的地方。别急着进浴缸，先为自己做个浴前小按摩，打通自己的”任督二脉“。对上班族来说，除了四肢外，颈椎和腰椎才是重点保护对象，按摩舒缓了神经压迫和血液不流通导致的酸痛。
怎么泡：按摩之后，你只需要把身体放进水中，再借由热水的温度让所有穴位通畅。当然，一定不能忘了减压澡的三件法宝：精油、蜡烛和音乐。当然还有敷在脸上的热毛巾，一个都不能少。
不可不知的泡澡守则
安全水温：最佳水温38~41℃，过高会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。
洗浴时间：无论春夏秋冬，洗澡时间均不宜过长，每次洗澡时间以15~30分钟为宜。
黄金保养：出浴后10分钟，肌肤会比泡澡前更干燥，一定要抓紧时间涂抹保湿乳液。
泡澡对于肌肤的呵护也是比较到位的，不过需要注意的是这泡澡想要达到护肤的功效其中的一些注意事项是需要多多注意的，这点是很多女性都容易忽略的。
