女人在怀孕之后也是要注意肌肤的保养，如果不注重保养，就会出现很多肌肤问题，那么孕妇要怎样保养自己的皮肤呢？首先孕妈妈要根据自己的肤质状况确定护肤保养的方法，如干性皮肤的孕妈妈要加强补水与保湿，不宜太过频繁的洗脸，会带走肌肤原本需要的油脂和水分。皮肤偏油的孕妈妈，也一样要补水，补水可以起到调节水油平衡的功效。孕妈妈在使用护肤品时可以轻轻地加以按摩，能促进肌肤对护肤品中养分的吸收，起到改善肌肤的效果。当然护肤品以温和类型为主，避开那些含有化学物质和酒精等刺激物的产品。
平时沐浴时不应浸泡太久，否则轻易造成皮肤脱水，可以在水中加些浴油，尽可能少用普通肥皂，可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。要注重饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等；孕妇每天的饮食中，要减少含高兴剂如咖啡、酒、茶的摄取，多喝水。建议多喝水，减少浓茶和咖啡的饮用，同时避免食用辛辣食品，这样能减轻肠胃毒素的堆积，令内部环境更加清洁，肌肤自然会呈现水润光滑的状态。
