女人长痘痘怎么办 如何获得干净的皮肤

痘痘备受着女人的困扰，不仅破坏了你美丽的形象，还会影响到您的健康。那么，在生活中我们应该如何有效的预防痘痘呢？以下有9种有效祛痘小窍门，可以轻松的让您摆脱痘痘的困恼，还能让你的肌肤完美无瑕。下面，我们一起去看看。

1、合理饮食

容易长痘痘的人的皮肤受到饮食很大影响。通常进食了辛辣、油腻、高糖的食物都会迅速在脸上反应出来。因此平时要以清淡的食物为主，多吃蔬菜和水果。另外，在饮食上要注意减少油炸食品的摄入，因为痘痘偏爱油炸食品。