女人脸上为什么会长粉刺呢？相信很多女性备受粉刺的困扰，其实，粉刺的产生和日常的生活习惯是有一定的关系。你有没有发现，那些喜欢熬夜的女人皮肤是不是很差，还有那些经常晒太阳更不用多说了，那皮肤简直是不忍直视。下面，小编来告诉您平时要怎么预防粉刺。
1、睡眠治疗法
调节内分泌失调，这是引发粉刺的一个重要原因。想要调节内分泌失调，首先要保持一个良好的睡眠，每天至少睡8小时，因为睡觉时机体会产生荷尔蒙，尽量保证在晚上十点前入睡，这是由于晚上10点到凌晨2点，机体处于最佳修复状态，有了良好的睡眠粉刺自然就会减少。
