颈部保卫战,让你的颜值只增不减
其实随着年龄增长颈纹不可避免。风吹日晒、雾霾污染,以及不正确的坐姿都会加速衰老。都说脸皮薄,其实颈部皮肤只有面部的三分之二,更容易出现皱纹。
不要怕,只要保养得好,你也会和女神一样,forever18!
颈部保卫战
Tip1:清洁之后及时涂上乳液,做好保湿工作,颈纹通通隐形。颈纹本身不可怕,只要平日涂涂抹抹时细心呵护,轻松达到事半功倍的效果。
Tip2::非常重要的一点,仔!细!卸!妆! 为了避免肤色分层,涂粉底的时候妹子们都会记得照顾到脖子。不过晚上卸妆时也要记得彻底卸干净哦,残留的彩妆会加速皮肤衰老,千万不要偏心!
Tip3:适当的锻炼,有效预防“颈部早衰”!作为天天对着电脑写写写的OL一员,年轻的编编已然深知颈椎发出的SOS求救信号。不要抱怨,只需GET这些办公室的“小动作”,不仅可以预防颈椎病,还能紧实皮肤哦。比如在座位上时不时抬头仰望天花板,360°扭动一下脖子,偶尔拉伸放松。
现在就赶紧离开粘人的椅子站起来动一动,双手向后最大程度拉伸肩颈。
拉伸肩颈
或是双手抱头用力向前,拉伸颈部后侧肌肉。
拉伸颈部后侧肌肉
颈部两侧肌肉的拉伸,尽量让脖子到肩膀的线条拉直,可以帮助缓解压力带来的酸痛感。
颈部两侧肌肉的拉伸
下班回家后采用跪姿,向后撑地仰头拉伸,会让你的颈部线条更加紧致~
向后撑地仰头拉伸
Tip4:不!要!低!头!“tech neck”们,真的不要老是低头刷朋友圈啦!低头不仅皇冠会掉,颈纹更会哈哈大笑!miss someone就果断打电话,离开电子产品活得更美丽!
远离电子产品