又到了露肉的季节 这些技巧让你露得美

最难减的部位瘦下来往往最惊艳，大臂就是最好的例子，如果一个女生能把这个部位练出匀称的肌肉线条，想不上相都难呢!

心态要放平和

我身边的妹子尝试减“蝴蝶臂”失败之后就战阵宽松大码衣服战场，健身意在坚持，仙女们要用积极平和的心态去调整自己，不要急于求成。

要把自己当作真正的超模

Gigi Hadid现在已成拳击健身的代名词了，事实上很多超模的日常训练都有这一环节，按她们的话来说：“要把自己当作真正的拳击手!”训练量可见一斑，如果想要Gigi这样的完美手臂线条，就要像超模一样去训练!