按出天鹅颈！

长期坐办公室，导致肩颈僵硬，再加上不正确的坐姿，就算你再瘦，结块的斜方肌也会让你看起来很岣嵝，不舒展。

利用四个手指，分别按压锁骨沟，颈部两侧，以及斜方肌处隆起的肌肉，每天两到三次，能够有效缓解肌肉结块导致的岣嵝感，天鹅颈可不是一天就能捏出来的，贵在坚持呀！

消灭肩背粉刺！

最后就是疑难杂症多发的背部，背部是我们最容易忽略的地方，但其实皮脂腺很发达，很容易堆积皮脂。

而且护理难度很大，平日的护理也很容易忽视，这样背部的毛孔，小粉刺，当你要穿露背装的时候，就统统原形毕露啦！

只要不是病理性的背部肌肤问题，小编只能告诉你：保养不松懈！当然还要给你安利一些背部保养的好物！

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