黑木耳红枣汤去除色斑法
黑木耳红枣汤去除色斑法
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以去除色斑
桑白皮去除色斑法
桑白皮去除色斑法
原理：桑白皮有修复细胞的作用，能消肿抗炎，美白化瘀，可有效去除色斑。
方法：白皮、白芷、白芨水煮半个小时，用药汁浸泡面膜纸，敷于斑点处20分钟后洗净便可，每日一次。
色斑是一种面部的皮肤损害，好发部位在面颊或者鼻梁处，偶尔也会泛发到颈部，是比较常见的皮肤问题。从针尖至米粒大的褐色小斑点都有，而且形状各异。色斑的数量多少不定，各个斑点之间互不融合。色斑的生长没有年龄之分，很多人在儿童时期就长有色斑。
食醋洗脸去除色斑法
食醋洗脸去除色斑法
洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着去除色斑的作用。
柠檬汁加糖水去除色斑法
柠檬汁加糖水去除色斑法
将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到去除色斑的作用。
注意防晒去除色斑法
防晒去除色斑
预防：虽然现在已是秋冬干燥季节，但是紫外线还是很强的，因而在户外活动就要选择有效的避光措施，如打伞、戴帽等。
去除色斑的简单方法：保持良好的生活习惯
去除色斑-良好生活习惯
去除色斑还要从饮食方面，营养要均衡，不要喝太多咖啡、茶、辛辣食品等刺激性强的食物，要多喝水、多摄取维生素等，每天保证8杯水。从睡眠方面，每天保证充足的睡眠时间，尽量保证在夜间10点入睡，让肌肤也提前放松。同时，保持愉快的心情、缓解心理压力也可让肌肤更加亮丽。
去除色斑的简单方法：补充维生素C和E
补充维生素C和E去除色斑
维生素C经常性的食用，不仅能补充身体营养，还可以有效抑制黑色素的形成和减缓皮肤中的黑色素的，有着淡斑祛斑的作用。平时多吃一些富含维生素C的食物，如柠檬、黄瓜、番茄等。喝柠檬汁时，可以加入适量蜂蜜，纯天然，对身体无害，有助于去除色斑。
紫外线、肌肤损伤及内分泌失调都可能导致色斑。工作压力，无规律的生活和不注意保养的年轻人一样受到色斑的“青睐”，想要预防和去除色斑，就要做好肌肤护理和良好的生活习惯。
