女人都想让自己的肌肤变的越来越好,那么你喜欢吃什么样的食物呢?你知道美容食物有哪些吗?随着小编一起来了解下吧!
西兰花
增强皮肤抗损伤能力:西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力,还有助于保持皮肤弹性。