秋天是养肺的好时分，冬季是养肾的好时机，上面的调配杂粮小米糊就是养肾又养肺的。
白色的东西通常都是对应肺经，五行属金，养肺的，优美女人网推荐选百合和薏米。
黑色的东西通常对应肾，养肾的我挑选黑芝麻还有黑豆。
养肺的很好的还有银耳，煮的银耳汤能够养肺化痰，健脾，有姑娘平常擦擦抹抹，不注意内涵的保护，其实内服对肌肤的影响非常大。养好肺，咱们的肌肤就能够好多了。
肺住皮裘，皇帝内经曰：肺之合皮也，其荣毛也。姑娘们如果能好好保护个人的肺，肌肤必定细腻有弹性，充溢光泽。欠好好保护的话，毛孔会粗大，暗沉粗糙。
而肾在咱们五行是属水的，静静的收藏着精气，为咱们供给生机和能量。肾欠好的能够多多吃黑色的食物。
枸杞是补血安神的，滋补肝肾明目的，我平常也会当小零食吃。主张经常看电脑的MM能够当小零嘴吃吃。
优美女人网发现新疆的枸杞竟然和平常买的宁夏枸杞不太相同，长得圆圆的，滋味也更甜。
