保持充足的睡眠
好皮肤离不开规律的生活,对于常忙碌于拍戏的她来说这点她深有体会。熬夜拍戏的她,发现第二天化妆会很难上妆,粉底和皮肤是脱离的,很难融合。
不吃油炸类食物
坚持控制饮食,这和拥有充足的睡眠同样重要,一定要少吃油炸食物,多吃清淡蔬菜。“不要喝碳酸饮料,多喝茶、牛奶、白水。不吃任何油炸的东西,只吃水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶,打开我家的冰箱你会发现几乎全是牛奶和橙汁”
她的饮食习惯在很小的时候就固定了。由于她妈妈是医生,吃与不吃哪些食物都是妈妈给她从小养成的习惯。
自配补气养颜茶
她喜欢爱喝绿茶。绿茶含抗氧化物,抛开它的健康效用,就是看它在水中张开绿绿嫩叶的形状就喜欢,味道就更不用说了。我还会把红枣、桂圆、冰糖、枸杞配绿茶和菊花冲服,很养颜的。
需要注意的是,红枣和桂圆光用开水泡味道是出不来的,应先把红枣和桂圆放在沸水里煮两分钟,再和茶泡在一起,味道一下就出来了,这是补气的,很适合女孩子喝。
不急着结婚
“还有5年呢,不急。你说我的同学都结婚生孩子了,我如果急的话,不知道得急成什么样了,可能是我的心理年龄比较年轻吧,我觉得结婚这事儿离我太遥远了。”