据报道，近日，深圳一名警察户外活动时不幸身亡尸体漂到香港，据悉，该男子是一个大神级的户外活动人物，目前，事件还在调查中。一起来看东西冲穿越攻略注意事项
5位深圳游客台山玩漂流遇难的悲剧还未远去，5月30日，一则“南山公安分局民警于某刚去东西冲越野意外身亡”的消息又在朋友圈流传开来。消息称，该民警系深圳跑马、越野大神级人物，昨天清早五点一人去越野，一直到下午都没有消息。家人报警，单位组织搜救时，发现他已意外身亡。
记者从南山某派出所民警了解到，于某刚周末与其妻到东冲度假，早上五点多出去跑步落入海中，尸体飘到香港被发现。记者随后和南山公安分局核实此事，该分局表示，情况属实，但因为是个人行为，不方便回应此事。记者将继续跟进此事。
据了解，广东一直是户外人群活跃的省份之一，深圳因户外运动开发相对更早，线路丰富，参加户外运动的人数占据了社会总人口的15%-20%。数据显示，2010年-2015年发生在广东的170起户外安全事故，涉及1245人，伤亡161人，其中死亡事故25起，死亡人数32人。从事故发生城市看，170起事故中，在深圳的有87起，其次是韶关、汕头、广州等地。，东西冲穿越作为深圳户外爱好者最喜欢的经典线路之一，此前也曾发生过多次意外，对此，爱跑联盟有关人士提醒，户外活动要特别注意安全，结伴出行，互相照顾。
东西冲穿越：东冲海岸线穿越到西冲海滩，简称东西冲穿越，十公里左右，一般行程6个小时。
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东西冲穿越注意事项
物资装备】不建议负重穿越，装备能少就少。
1、鞋：建议登山鞋，山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋，拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。
2、帽子：挡阳光，没有也可以。
3、手套：保护双手，当你伸手捉东西的时候，保护手不划伤。
4、衣裤：长袖的快干衣裤，长袖的衣服防治手和脚划伤，防止碰到有些植物皮肤过敏。
5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。
6、垃圾袋：必须带!自己的垃圾自己带走，留下的是你的脚印和欢笑，带走的是你的摄影和快乐。
7、个人食品：
午餐(自备)午餐可以带的东西很多，带的比较多的是面包、火腿肠、牛肉干等;建议带些巧克力，可以快速补充能量，不建议饼干，饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜，利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好，一顿中餐的量，大家自行选择搭配。
8、水：很重要，要带购自己喝的水，一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以了。或者适量运动饮料。
9、药品(可选)，我会带上常用的药物
10、证件：出门在外，带个证件是应该的。防晒霜、帽子、墨镜
【注意事项】
俗话说戏山不戏水，走海岸线请大家一定要小心。
1、注意不要太*近有海浪的边缘，真的遇到海浪打来要立刻蹲下稳捉住可以捉住的地方。
2、海岸线石头多，而且这些石头都是非常硬的。所以要主要行走的时候不要跳跃的走，一步一步的走，不然容易扭到脚。
3、路边的树支看清楚才捉，因为带刺。
4、跟领队线路走，擅自走有危险海岸线的不欢迎!
5、听从领队指挥，不走危险的线路，不轻易下海游泳
6、爬山前天晚上休息好，保持良好状态。
