》》谈收获
骑行让我脱胎换骨
华商报：截至目前，您骑单车总共走了多少公里？
李明龙：截至现在，我骑游总里程约16万公里，可以绕地球四圈。
华商报：骑游以来，您骑坏了多少辆自行车？
李明龙：骑坏的单车不多，也就几辆。因为我会维修，我骑过的每辆单车零部件都换过N次，比如轮胎、货架、坐垫、把手、链条等，坏了就换。
华商报：骑游十多年来，您感觉骑行对身体健康有无明显的作用？
李明龙：就我个人而言，我感觉效果非常明显。骑行让我彻底告别了中风，甩掉了高血压、脂肪肝，现在，我的身体各项指标都很正常。毫不夸张地说，骑行让我脱胎换骨，完全变样。
华商报：对广大骑行爱好者，您有什么建议？
李明龙：骑行是一种很好的锻炼方式，但每个人都要根据自己的身体情况量力而行，而且要注意安全。老年人骑行一定要有好的心态，不能急，不能躁，这样才能实现强身健体的目的。
网友看到后纷纷赞叹称“厉害了我的爷爷”、“我要是到了他那么大我也去”。
