湖南第一寿星：现年已122岁 长寿养生秘诀曝光
湖南第一寿星田龙玉
湖南第一寿星田龙玉
湖南第一寿星1893年6月9日出生，今年122岁了!8月3日，记者在凤凰县城的家中见到湖南第一寿星田龙玉，她正坐在一把落地电扇旁，不断地摇动着手中的蒲扇扇凉。
田龙玉是凤凰县官庄乡新民村人，一生共生育过13个孩子，但均未长大成人，最大的也只活到18岁。1973年，老伴离世，田龙玉开始独自生活。2006年，侄女张桂英将她从乡下接到凤凰县城一起生活。同年，老人被评为湖南省十大寿星之首。2012年，中国老年学学会公布的2012年中国十大寿星中，时年119岁的田龙玉排名第九。如今，122岁的田龙玉老人已成为湖南第一寿星。
湖南第一寿星田龙玉体态微丰，眼不花，耳朵灵，思维敏捷，面色红润、头发半黑，皮肤细腻，没有一点老年斑，六七颗牙齿很结实。她一天只吃两餐饭，喜食时令菜蔬，现在每餐仍能吃大半碗白米饭，还经常出门散步，到邻居家串门。仲夏时节她身着一件蓝底单衣，黑色长裤，像一个中年妇女。
记者问湖南第一寿星吹不吹电扇，她说：吹啊，扇子摇累了就吹吹。医生说我身体好，能活到150多岁!而对于为什么不直接吹电扇的疑问，田龙玉的解释是摇了一辈子的蒲扇，早已习惯了。
2014年，湖南第一寿星在中国十大寿星评选中排名第4.最高寿的寿星在2014年时已满128岁。一起来看看中国十大寿星的长寿秘诀吧！
2014年10月21日，中国老年学学会举办的第七届中国十大寿星、第五届中国十大百岁夫妻排行榜揭榜仪式在北京召开，这也标志着《生命时报》寻访百岁老人活动的顺利收官。会上，中国老年学学会发布权威数据显示，截至2014年6月30日，全国(不包括港、澳、台地区)健在百岁老人达到58789人，比去年同期增加了4623人。本次活动全国共推荐百岁寿星210人，其中，男性寿星25 人，占总数的11.90 %；女性寿星185人，占总数的88.10%。
1阿丽米罕色依提，128岁，新疆疏勒县人
长寿秘诀：能歌善舞。年轻时就爱唱歌跳舞，百年里一直坚持饭后一支歌；起居规律，吃饭有胃口；每天散步，最爱赤脚走路；性格天真外向，很爱与人说笑；常逛街串门，邻里和睦。
2迪拉热姆罕苏力坦， 125岁，新疆疏附县人
长寿秘诀：爱睡美容觉。晚10点半准时入睡，早8点起床，中午还有午觉，有睡美人的赞誉；爱干净，家里一尘不染，东西从不乱放；口味清淡，做饭时惜盐如金，顿顿吃洋葱。
3图如普艾麦提，122岁，新疆莎车县人
长寿秘诀：爱吃巴旦木和核桃。80岁得子，百岁高龄还能扛着50斤大米健步如飞。他的秘诀是口袋里每天都放一把巴旦木和核桃；不论家中炒什么菜，都会放西红柿，烹饪羊肉时必有洋葱；勤快爱劳动，至今仍做喂羊、除草等农活；脾气好，从不与人发火。
4田龙玉， 121岁，湖南省凤凰县人，被称湖南第一寿星。
长寿秘诀：每天只吃两顿饭。老人头发半黑，皮肤细腻，没有一点老年斑，她的习惯是日食两餐，每餐非常节制，只吃七分饱；坚持爬台阶，一天要上下70多级台阶；性格开朗，经常逛街，爱与人聊天。
5打兰弯， 121岁，云南省贡山县人长寿秘诀：每天一两米酒。老人追求时髦，还有一套自己的穿衣诀窍。此外，从18岁开始，每天要喝点自家酿的米酒。不过，喝酒很节制，每天一两，遇到节日，最多二两；心胸宽广，待人和善，从不与人吵架、闹矛盾。
6黄乜依，117岁，广西省巴马瑶族自治县人长寿秘诀：清晨梳头，晚上揉耳。医生体检后发现，老人无论血压、脉搏还是呼吸等各项指标，都相当于70岁的健康女性。她爱喝玉米粥，一天至少三碗；清晨木梳梳头，早晚拉扯耳垂，性格外向，爱聊天、串门，还爱和晚辈聊以前的故事。
7付素清，116岁，四川省双流县人
长寿秘诀：性格倔强不服老。共生育六个孩子，如今五世同堂，名下家族共有54人，家人都称呼她为老祖宗。喜爱粗粮，如红苕稀饭、玉米面糊、豆类制品；手脚利索，闲不住，每天都要早起做些捆柴、除草的简单农活；心态自然，喜欢清静，脾气非常倔强，最不喜欢别人说她老。
8谢运贵，116岁，安徽省肥东县人
长寿秘诀：吃百家饭。老寿星无儿无女、无家可归，身世成谜，一生坎坷波折，是村里的五保老人，如今照顾她的是毫无血缘关系的乡亲。即便如此，靠吃百家饭，依赖邻里乡亲的帮助和爱心，老人虽已失语却依旧高龄。
9罗乜昌， 116岁，广西省都安瑶族自治县人
长寿秘诀：善良温和，乐于助人。五世同堂，膝下子孙共有152人。老人体格强壮，很少患病，也没有住过医院。饮食清淡，主要以玉米粥、青菜为食；善良温和，爱帮助人，在村里有很好的口碑；勤劳爱做家务，每天饭后坚持散步；家庭和睦，子孙孝顺。
10曾张氏， 115岁，辽宁省本溪市人
长寿秘诀：从不抱怨。偏好粗粮，口味清淡，每顿七分饱，不吃零食；不发脾气、不爱抱怨，崇尚乐善好施、积德行善；儿孙满堂，和睦孝顺。
