行为三：对自己要求苛刻
心理学家：承载父母梦想的孩子很辛苦
实际上，郑爽小小年纪就被送去学艺术，同其母亲个人的“演员梦”不无关系，爽妈为在女儿身上实现自己未完成的梦想，对其实行了军事化管理的行为，誓要把她培养成演艺人员。这在专家看来也是导致郑爽心理压力过大的重要原因：“承载父母梦想长大的孩子是不容易的。其实每个人都有自己的梦想，只是小时候还不知道自己的梦想是什么，如果被人强迫着去完成别人的梦想，她会觉得特别辛苦，因为她做的不是自己。这样的孩子往往特别敏感，害怕出错。”
明星看心理医生么？
明星更需强大的内心
在专家史宇看来，明星本来就是暴露在“前台“时间非常多的一个职业，更需要强大的“后台”支撑她，消耗过多就会让她感到职业倦怠、疲惫，如果没有强大内心，一直消耗，一定会出现问题的。专家提出：“一方面，我们不妨建议郑爽更关注她自己的感受怎么样，而不会完全考虑别人怎么看我。另一方面，我还建议她不但感受自己感受，还要感受别人的感受，了解别人的感受和自己的感受，而不仅仅是用别人的感受左右自己的行为。”
此外，史宇也特别强调：“其实现在并不是说看心理医生就是有问题的，譬如我也是很多明星的私人心理医生，他们在状态很好的时候也会来找我聊一聊，大家都是带着预防性的、改善生活质量状态的想法来看心理医生，这是件很健康、值得提倡的事情，并不代表看心理就是看‘病’。”
