• 董璇产后练习瑜伽 产后多久可以运动

  • 发表时间:2016-06-30 18:37 | 优美女人网(www.umelady.com) | 点击数:
  • 董璇产后练习瑜伽,6月29日,董璇微博晒出两张照片,称:“产后瑜伽的第十天”。照片中,董璇身穿紧身瑜伽服,产后身材恢复得十分完美,令一众网友十分羡慕。董璇还没出月子呢,产后多久可以运动?

    董璇产后练习瑜伽 产后多久可以运动

    董璇孕照

    董璇产后练习瑜伽 产后多久可以运动

    董璇微博截图

    董璇产后练习瑜伽 产后多久可以运动

    董璇产后练习瑜伽

    董璇产后练习瑜伽 产后多久可以运动

    董璇产后练习瑜伽

    6月2日晚,董璇于北京产下女婴,2950克重,母女平安,高云翔升级当爸爸!6月3日上午,高云翔晒出女儿小手、小脚照,深情告白:“从此以后,我的女人又多了一个”。董璇高云翔女儿昵称叫“小酒窝”。

    网友评论:

    @栉颖_Holiday:比你美比你瘦的人还在健身

    @love杰kyx:身材也恢复太快了吧

    @蓶一的最逅:肚子已经没了,这么快,这都什么速度啊,羡慕啊。

    @专享淘宝天猫内部优惠券:要看宝宝,女神,要看宝宝~

    @诺言惜水:我只想说你真的是一个孩子的妈么?简直是少女 想看小酒窝

    @若舞-冷灵:璇姐!你暴露地址了!我要去偶遇

    产后多久可以运动

    产后运动时间,因分娩方式而异   

    ◆自然分娩、没有产后大出血情况的妈妈:在生产后2~3天就可以下床走动,3~5天后就可做一些收缩骨盆的运动,而在产后两个星期,就可以做柔软体操或伸展运动;   

    ◆剖宫产的妈妈:视伤口愈合情况而定,一般来说,产后一个月可开始做伸展运动,而产后6~8周才适合做锻炼腹肌的运动。

    (仅供参考,具体事宜最好询问专业人士哦)

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