随着经济的发展，越来越多的人开始注重自己的身体健康，愿意花钱去健身房进行健身。但是真的所有人都懂得怎么样健身吗，事实证明并非如此。近日，在西安，就有一名男子在健身后接饮用水时倒地身亡。
3月31日晚8时，43岁的赵先生在家门口健身会所健身时不幸身亡。家人称他在跑步机上运动20多分钟后去接饮用水时突然倒地，经抢救无效身亡，当地警方已排除外界暴力致死。
家属：地板凸起 怀疑是被绊倒的
“我们当时也很奇怪，好好一个人怎么说没就没了呢？”4月3日上午10时，从榆林专程到西安处理善后事宜的赵某说，死者赵先生是他哥哥，今年43岁。3月31日晚8时许，哥哥和嫂子一起到家门口的“中环国际健身会所”健身，当时两人分开在做运动。
赵某说，当时哥哥在跑步机上运动了20多分钟，然后到距离30多米的饮水机接水，不知何故倒地，嫂子也是听到广播喊人才发现丈夫出事了，拨打120后紧急送医救治，但没抢救过来。事发后家属曾要求调取监控录像未果。因为该俱乐部接水区地板凸起，家属怀疑赵先生是被绊倒的；同样，家属在店里未看到营业执照，怀疑是无照经营，但店方一直不配合，只是要求走司法渠道。
警方：初步排除外界暴力致死
4月3日上午，根据西安市公安局浐灞分局法医出具的尸检意见告知书显示，初步意见为“排除外界暴力致死”，建议解剖尸体查明原因。目前，浐灞警方正在对事发原因做进一步调查。
医生：要做好热身 健身应该适度
省人民医院心内科主任王军奎提醒市民，如果想通过运动释放压力，千万要注意。锻炼讲究很多，要根据自身情况和天气特点进行适度活动。健身不要选择让人大汗淋漓的项目，以身体舒适为宜，做到微汗即停，事前先做充分的准备活动，如扭扭腰、抬抬腿，活动活动关节，以免骤然运动引起意外伤害。
此外，他建议健身会所应对工作人员进行相应的救急常识培训，并配备专业的急救设备，以备不时之需。
小编在此提醒大家，一定要科学健身，用正确的方式锻炼自己的身体，切不能心急气躁，害了自己。
