中长发蓬松发型要如何保持和修护呢
众所周知，头发的色泽度和疏密程度能够间接地反映身体的病恙程度，另外，对于蓬松的头发而言，常常看起来非常地没有营养，从而导致，对于头发的保养和修护显得格外地重要，那么我们又该怎么做呢。首先，在饮食上可以多使用像黑芝麻之类的谷物，它能够加深头发的色泽度，可以多食用黑豆，让头发可以从身体中汲取点滴的营养。
另外，在每次洗头的过程中，不要使用过于烫或者过于冷的水，这样的水温过于极端，容易让头发破损，事实上，头发和身体一样是非常脆弱的，因而，时不时需要人们的关心和呵护，在洗头发的过程中，不要用力搓头皮，要微微地按摩发根部位，让它能够充分地舒缓，另外，在洗头发的过程中，使用护发素也是非常重要的，它可以充分修护头发的损伤度。
