关于腿不直的矫正
说句不要脸的，我的腿天生就非常的直，这一点像我妈妈，所以经常有人问“你腿为什么那么直怎么做的平时有什么需要注意的”我都答不上来。
有点得意哦，想想人生中也有用到这个收藏了八百年的表情的时候呢！
（别拆台人家难得嘚瑟一下嘛）
最近恢复了运动，换了一个健身房和教练，清清楚楚听到教练说：正确的瑜伽动作可以矫正不够直的腿型。
以及正确的肌肉训练也有对于腿型矫正很重要。
非常有道理，X和O型腿除了骨骼本身的问题，也连带着有肌肉力量不平衡的问题。
我也试着谷歌了bowleg(O型腿）和Knock Knee（X型腿），发现在国外通过瑜伽矫正腿型也是相当常见的，反而没有很多人推荐那种什么绑腿器之类的玩意儿。
具体怎么练Pan因为没有这方面需求便没有再问，但我会建议如果有非常严重的X或O型腿的姑娘，找靠谱的瑜伽教练进行长期训练。这个过程不用体验我也能想到有多痛苦，但如果能坚持下来一定能看到效果。
