中国，自古以来就有坐月子习俗。然而，在欧洲等西方国家却恰恰相反，生完完孩子不但不坐月子，还要喝冰水、坐冰块。与咱们的风俗习惯相比，简直是天壤之别呀。欧洲等国家产妇不坐月子，那同属亚洲国家的日本人和韩国人坐不坐月子呢？
据小编所知，其实日本人和韩国人都有产后恢复的休养期（只是不叫坐月子 ）。只是，关于坐月子的一些禁忌及注意事项，各地方有差异罢了。
一直以来都特别好奇，这日本人与韩国人都是如何坐月子的。今天，终于有机会了，最近一个朋友在日本生了个娃，于是抓住机会详细的了解了一番。
大多数认为日本没有“坐月子”的习俗，严格来说，日本并不是没有月子，产后3周为期称之为床上げ(とこあげ)。而现在多数人则认为产后尽快恢复日常生活，做一些力所能及的家务有利于身体的恢复。
日本的准妈妈们在生下宝宝出院之后，还有回娘家这一习惯，时间一般为一个月左右，娘家近的一般出院后直接由娘家人接回家，远些的干脆就选择回娘家待产，这就是日本人常说的「里帰り出産」，因为在刚生下宝宝的第一个月里，妈妈们难免手忙脚乱，而这个时候能够毫无顾忌地帮手的人，只有自己的母亲。http://www.women-health.cn/
所以说，日本的妈妈们其实也是有“月子”的，只是她们的“月子”性质和我们不一样，中国人是“坐月子”，而日本的妈妈们则是在她们的“月子”里重新回到自己的母亲身边，再做回了一次妈妈的女儿。
日本产后没有中国“坐月子”那一系列的“规矩”，生完孩子一切照旧，那种大胆，一定会让婆婆奶奶们吓出个好歹来。当然，月子里的营养无论是在国内还是在日本，大家都很重视。日本医院里负责3餐，有专门的营养师配餐，主要的食物就是米饭和酱汤，荤菜有时候是肉，有时候是鱼，也有蔬菜和水果、牛奶之类。
