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-->选择正确的退烧方式 首先要明白发烧原理(3)女性健康网（www.women-health.cn）收集整理 | 发布日期：2016-06-28
我要分享但如果体温中枢还没有将温度设定点下调，这时候采用温水擦浴这样的降温方式，每降低一点温度，就等于破坏了产热和散热的平衡，多损失的热量就要靠身体产热来补回了。就像通过空调的条件房间室温到了一个温度，你这时在房间里泼水降温，结果就是空调压缩机又要开始运转了。
如果免疫系统将入侵的病毒细菌这些病原体镇压住了，致热源也就会逐渐减少，体温中枢收到的调高体温的信号越来越弱，或者这个时候你给孩子吃了退烧药，体温设定点就会逐渐向正常体温回归。
当体温高于温度设定点的水平，身体会增强散热机制，比如出汗增加水分的蒸发，扩张皮肤血管增加热量的散发，所以很多人会发现孩子出了一身汗之后，体温就正常了或没那么高了，所以喜欢给孩子捂汗。事实上不是出汗把病治好了，而是身体的炎症减轻了，大脑调低了体温设定点，加强了出汗这样的散热方式，导致体温正常。
在降温阶段，体温下降的关键还是温度设定点下调了，然后身体降低代谢水平，减少产热，增强散热，当然这个时候给一个更低的环境温度，比如温水擦浴，可以进一步增强散热，这就是为什么吃退烧药配合温水擦浴降温效果会更好的原因。但其实孩子本来体温已经在自然下降了，如果不是父母自己焦虑得不行，并不是非要加速这个过程去擦浴折腾孩子。
所以，无论是在体温上升、高热持续，还是退烧阶段，都不是必须温水擦浴，温水擦浴效果差，还会增加孩子不适，这也应该是所有的权威医学机构都首选退热药退烧
