有很多孕妇在怀宝宝的时候都会有眼睛干涩的状况出现，妈妈们总是会忍不住用手去揉眼睛。即使知道这样做不好，但很多人因为别无他法只好出此下策。
孕妇眼睛干涩其实有很多，揉眼睛虽然能简单粗暴地缓解我们眼睛的不适感，但却并未真正解决问题。那孕肚眼睛干涩应该怎么办呢？接下来就跟随小编一起来详细了解了解吧。
一、孕妇眼睛轻微干涩的治疗方法
1.打呵欠
解决眼睛干涩最直接的方法当然是让眼睛湿润，最健康的方法就是打呵欠。
2.补充水分
如果是干燥的季节，眼表水分蒸发快，要注意补充水分，适量喝点茶，多眨下眼，用热水熏下眼睛，热毛巾敷一下。而且保持房间一定的湿度，也能使眼睛不那么容易干涩。
3.日常生活注意眼保健
孕妇平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息。无论是看书还是用电脑，专注时间都不宜过长，要有意识地多眨眼，每隔30至40分钟就休息5~15分钟，眺望远处，让眼睛充分放松。
看东西尽量不向上看，将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置，且看电视或使用计算机时间不宜过长。办公桌、计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方，因为对照明光线发生反射的画面会引起眼睛疲劳。
4.饮食注意
孕妇平时应多摄入对眼睛有益的维生素A、C等营养素。多吃冬瓜，南瓜，苦瓜这些有滋阴作用的食物，还有多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等，有助于保护眼睛。
