五、控制体重增长
孕期体重增长不应该超过建议值，也就是一般来说要把体重增长控制在11.5~13.5千克之间。渐进式的体重增长，能降低长妊娠纹的几率。因为我们的皮肤如果在短时间内急剧撑大，就会出现这种把皮肤撑开的纹路。
六、使用妊娠纹防护产品
使用妊娠纹防护产品预防妊娠纹是现在大部分孕妈妈的都会选择的方法之一。孕妈妈在怀孕3个月开始到生育后3个月内坚持用橄榄油按摩腹部，按摩的方法是每日取适量橄榄油匀涂抹于腹部、臀部、大腿内侧等部位，轻轻按摩几分钟至吸收。即使有部分妊娠纹已经形成，只要勤于按摩可以使细纹不再增加，妊娠纹范围也不会再扩大。按摩的时间最好是在洗完澡后使用，早晚各按摩一次效果更佳，每次按摩时间约十至十五分钟左右。
七、适当服用一些保健品
目前有一些针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤维生，增加皮肤弹性，预防妊娠。但是建议不要随便用药，可请医生帮忙。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。
