对于广大女性朋友们来说，怀孕是一件无比艰辛的事情。很多孕妈在胎儿状况稳定之后都喜欢去做些有益身心的休闲活动，眼看又要入冬了，想必很多妈妈都很想去泡泡温泉吧？
泡泡温泉，不仅可以缓解人体的疲劳感，还能放松肌肉、促进血液循环。那到底孕妇是否可以泡温泉呢？接下来就和小编一起来详细地聊了解一下吧。
一、孕妇可以泡温泉吗
北京协和医院妇产科章蓉娅医生表示，孕妇泡温泉完全可行，但怀孕初期或有早产现象等禁忌的孕妇最好不要泡。并建议孕妇在家人的陪伴下，选择空气清新的场所，避免过高的水温，泡的时间不要超过15～30分钟。长时间泡温泉容易导致脱水或缺氧，所以泡完温泉后要及时补充水份。
有媒体报道，日本环境省在今年4月份正式决定，将“怀孕”从泡温泉的禁忌项目中删除，因为没有研究表明泡温泉会导致孕妇流产或早产。日本于1958年7月制定《温泉法》，规定温泉设施必须在更衣室等处公布该处温泉的功效以及泡温泉的禁忌。1982年，相关法规把怀孕（特别是初期和临产期）与严重的心脏病等一起列为不适宜泡温泉的情形。规定出台后，不少专家指出孕妇泡温泉并不会影响健康，并要求政府修改。而今的孕妇终于可以安心泡温泉了。
二、孕妇泡温泉的好处
孕妇泡温泉的好处有很多。泡温泉不仅可以缓解疲劳，放松疲惫紧绷的肌肉，还能够促进下肢的血液循环，是一项很好的休闲娱乐活。但是原则上建议孕妇尽量避免在怀孕初期泡温泉，如果有先兆流产、先兆早产、妊娠剧吐、前置胎盘、胎盘早剥、胎膜早破、妊娠期子宫肌瘤变性、妊高症、阴道炎症、心脏病、甲亢、皮肤破损等禁忌症，应避免泡温泉。健康的孕妇，如果没有上述的禁忌，是能够泡温泉的。
