众所周知,女性坐月子期间有很多注意事项,稍有不慎就可能落下病根,为身体健康埋下隐患。冬天实在是太冷了,坐月子的过程也是极其艰难,很多人都会选择各种取暖手段来保暖,那是否可以开空调呢。
一般来说,产妇坐月子是可以开空调的。但需要注意空调风口朝向、室内温度、室内湿度、室内光线、室内空气的调整。接下来就跟随小编一起来详细地了解一下吧。
一、冬天坐月子可以开空调吗
可以开空调吹暖风。冬天产妇坐月子室内温度以20℃-25℃为宜。在没有暖气的南边,可以接纳空调和电暖气等取暖器来保持室内温度;因此,冬季坐月子是能开空调的,但是,同时要注意保持室内适宜的湿度也非常重要。
二、冬天坐月子开空调的注意事项
1. 注意空调口的朝向
很多人都喜欢在开空调的时候对着直吹,其实这样对身体是不好的,坐月子的妈妈们也要注意这点。空调风对着直吹有时不会感到暖,反而会觉得有凉风,而若是把空调朝旁边吹,房间里会更快的暖和起来。
2. 注意室内温湿度的控制
冬天坐月子,室内的温度要控制在20℃-25℃。但是开空调的时候,最好同时开加湿器,将室内有湿度控制在55%-65%为宜,这样不仅可以湿润空气,同时,还可以防止皮肤干燥。
3. 保持室内见光
月子房一定要通风见光,这样才会让新妈妈感到心情舒畅,而且还有利于观察宝宝的一些变化。
4. 保持室内的空气清新
每天要保证开窗换气两次(上、下午各1次),每次15-20分钟左右。在换气的时候,要让新妈妈与小宝宝先去另一个房间。通风换气后,等该房间恢复到适宜温度后,再让新妈妈与小宝宝回来。
5. 冬天就算开空调,也要用热水袋保护自己的腰部。另外还要多注意休息,不要着凉了。