大家都知道，孕妇在怀孕了以后需要在饮食上多加留意，很多食物都是不能乱吃的。不然的话，可能会给孕妇本身以及胎儿的健康带来威胁。但孕妇在孕期也是出了名的嘴馋，孕期胃口大变也实属正常，很多以前不吃的食物也可能会有想吃的欲望。
碳酸饮料是现在市面上很常见的一种饮料，很多孕妈也对碳酸饮料情有独钟。那孕妇是否可以喝碳酸饮料呢？接下来就和小编一起来详细地了解一下吧。
一、孕妇可以喝碳酸饮料吗
最好不要喝。怀孕之后，孕妇本身就容易缺钙，而市面上出售的碳酸饮料普遍都含有大量磷酸成分，磷酸是会影响孕妇对钙物质的吸收的。此孕妇最好是不要喝碳酸饮料，即使是平时很喜欢喝，但是为了肚子里的小宝宝，孕妇妈妈们还是要忌口的！最好是要选择纯天然、少糖、无化学成分和添加剂的，比如自制豆浆、鲜榨果汁等饮料，才是对宝宝的爱护呢！
二、碳酸饮料的成分分析
1. 磷酸
碳酸饮料的成分大部分都含有磷酸，这种磷酸却会潜移默化地影响骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。因为人体对各种元素都是有要求的，大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调，缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松。由于孕妇在怀孕期间容易缺钙，所以也应该尽量少喝碳酸饮料。
2. 咖啡因
事实上，碳酸饮料中也含有像咖啡、红茶中含有的咖啡因，只是含量较咖啡、红茶相比低了很多，因此往往被忽略。咖啡因对人体的影响是众所周知的，而且它还会致使子宫收缩。
