想要受孕，最关键的还是需要冷静的寻找出自己不孕或受孕率很低的原因，这样才能有针对性的解决问题。接下来就让我们看看大概都有哪些隐患影响着我们的受孕率?
1、生育年龄：
减分率：当30岁之后，人们的生育能力与年龄成反比趋势，逐渐下降，减30分。
分析：通过长期的研究，我们大概能归结出女性的生理特点一般在24～29岁之间是最佳的生育期，而从30岁起，生育能力的曲线便呈逐渐下降的趋势，40岁以后衰落趋势更加明显，而且一般认为女性在45岁以后妊娠的几率变就极小了。所以，年龄对于生育能力来说真的是很至关重要的因素。
应对建议：对于生宝宝的问题最好能够做好详细的规划，以免事后后悔;
2、精神压力：
减分率：不要有过多的精神压力，压力可能来源于现在社会快节奏高压力生活方式，也可能由于总怀不上宝宝很焦虑等，但是不管哪种压力都可能会使原本非常简单的问题变得困难重重，减分40分。
分析：其实受孕是一个很系统的问题，这期间是需要身体各器官的共同协作完成，而体内的激素是在大脑皮层的控制下才能正常工作。如果精神始终处于紧张、焦虑的状态下的话，人体的大脑皮层就无法正常分泌激素，同时也抑制了卵巢的排卵功能，致使受孕率低。
应对建议：要懂得调节自己的情绪，压力不要过大，可以合理的进行宣泄;
3、人工流产：
减分率：每做一次流产，都可能让你的不孕概率增加3%～5%左右，减分30~50。
分析：流产手术很容易造成子宫内膜的损伤，手术不当时还可能引起感染或者由于术后得不到很好的护理，都很容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题，这些都会造成受孕很难。
应对建议：做好必要的避孕措施，流产前请仔细考虑;
4、妇科疾病：
减分率：由于很多女性对自己生理健康的不重视，会感染很多妇科疾病或生殖道感染继发的病变等，这些感染都有可能导致受孕率的降低，减分50。
分析：很多疾病都可能导致受孕率的降低，例如除了输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外，还有如果避孕药服用不当的话也会引起内分泌失调，某些感染性的疾病如淋球菌、衣原体、支原体感染诱发的盆腔炎、阴道炎、子宫颈炎等。
应对建议：科学服用避孕药，发现自己有任何不适要尽早就医，采取及时有效的治疗;
5、不良嗜好：
减分率：生活中的不良嗜好，比较常见的如抽烟、酗酒或熬夜，减分40~50。
分析：这三个常见因素对女性健康的影响具体来说就是，吸烟会严重影响身体性激素的分泌且易造成行经的无规律;酗酒的话则可能导致月经不调、闭经、卵子生成变异以及停止排卵等;如果女性经常性的熬夜，会降低体内免疫机能，还会影响到体内荷尔蒙的分泌和卵子的质量。
应对建议：培养良好的生活习惯;
6、滥用补品：
减分率：现在人们越来越重视对自己的保养问题，但是如果你盲目服用一些不适合的补品或药物的话也可能导致受孕几率下降，减10~30分。
分析：现代很多保健品中含有大量的雌激素，虽然短期服用的话可能会让你感觉精神愉悦，精力旺盛，但是如果一经长期服用，就很可能导致内分泌的紊乱，影响受孕。此外，如果减肥不科学的话，有可能会使体内脂肪量低于维持正常月经周期的最小值，这样也可能造成丧失生殖能力的严重后果。
应对建议：保证健康饮食，不要盲目减肥或服用补品及药物;
7、环境污染：
减分率：长期处在有害的生活或工作环境中，随着时间的积累对受孕有着一定的影响，减分10~20。
分析：我们在在生活或工作中总会有意无意的接触一些化学物品、铅、麻醉剂或X光等化学污染、物理辐射以及饮食污染，人们的生殖功能都遭受到了一定的损害。
应对建议：要意识的远离那些有害的环境，甚至在备孕的半年前就要注意起来，如果实在没有办法离开的话要尽最大努力最好防范措施。
受孕几率在很大程度上受到了我们自身生活方式的影响，科学而健康的生活方式对孕育宝宝*见有利。
婚后孕育“三不宜”
生儿育女，是人生的一件大事。每对新婚夫妇都期望在新的家庭中，增添一个健康聪明的宝宝。当您准备怀孕和生育的时候，从优生优育方面来说，须注意这样三件事：
停服避孕药后不宜立即怀孕
新婚后有些夫妇特别注意选择最佳受孕时机。在此期间，有的女方喜欢服些避孕药品，但应该知道的是，当您停服避孕药准备生育时，不宜立即怀孕。因为，不论长、短期避孕药，其作用原理就是打乱排卵或受精的机会，从而达到避孕目的。我们常用的避孕药，尽管名称不一，但都含有甲地孕酮、炔雌醇一类物质，这类药物服用之后，都会对生殖产生一定的影响。一般停服药物半年后，身体可恢复到用药前的状态，不影响生育。在停服避孕药期间，女方可采用放置避孕环、阴道隔膜，或男方用避孕套。这样做对身体和胎儿发育都有益。
怀孕后不宜吃过酸性食物
有人说：“酸小子、辣闺女”。这话本来不科学，可有的女人偏偏信奉这句民谚，盲目吃酸性水果，服酸性药物，喝酸性饮料。笔者见一位大龄女性，听人说吃酸的能生男孩，每天吃半斤左右的醋，后来检查胎儿时，发现胎儿发育异常。事实证明，并非吃酸的可以得子，而是影响了胎儿的生长发育。怀孕之后，不要吃过多酸性食物，如山楂、酸性饮料等。更不能过多服酸性药物，如维生素C等。以免破坏体内的酸碱平衡，影响身体和胎儿健康。
