家长没有必要把宝宝的断奶看的过于严重或拘泥于形式。每年都有很多婴儿经过断奶步入周岁，而这些婴儿的断奶方法却各不相同，甚至千差万别。由此看来断奶并不是一定要按某种特殊的方法才完成的。等婴儿一岁左右时和家人一起围坐在饭桌前一起就餐，使宝宝共享家庭团圆之乐，这才是断奶的目的。
要利用大半年的时间，使婴儿从吃母乳或牛奶渐渐习惯吃米饭。但是不要过于着急让宝宝学会吃米饭，中间有一段时间应先喂一些容易消化的食物，这个时期为断奶期。一般可以先吃一些鸡蛋，豆腐，土豆泥，山药，芋头，鱼肉等。
断乳食品不必特殊处理，在大人的烹饪中取出一部分就好。代乳食品本身必须让宝宝感到快乐，如果宝宝不喜欢吃却硬塞给他嘴里，断奶就肯定不成功。所以代乳食品首先就要宝宝喜欢吃。断奶时期最好选在春时或夏末，太冷或者太热的时候都不易给宝宝断奶。
在添加辅食时，有的宝宝对粘稠状的食物有抵触，有的到6个月了也不愿吃米粥或面包粥，遇到这种情况不要着急，可以先吃一些蒸鸡蛋羹，土豆泥，豆腐。让宝宝慢慢适应。不要急于断奶，那样对宝宝是没有什么好处的，
断奶要慢慢来，最好先断白天的奶，因为白天有好多事物可以引诱宝宝的吸引力，晚上的奶断的会比较难些，先逐步减少夜奶的次数，慢慢来，宝妈要有耐心哦。
