• 综艺女王小S独门瘦腿绝招,简单易学哦

  • 发表时间:2015-08-31 10:42 | 优美女人网(www.umelady.com) | 点击数:
  •   小S的独门瘦腿绝招

      冬季虽然能用厚厚的衣服遮盖住身上的肉肉脂肪,却总也掩盖不住大粗腿啊!穿什么鞋都觉得很是难看,甚至靴子穿不进去~~~想要穿得好看,一副修长美腿绝对必不可少!但对于大多数MM们来说,似乎瘦腿并且要保持腿部线条好看是一件非常不容易的事情。

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    小S的独门瘦腿绝招

      综艺女王小S虽然身材娇小,但是她又细又长又笔直的双腿,却立刻把她的身高从视觉上拉长百分之二十!她得意的双腿除了和她常年练习国标舞有关,更与她的日常生活习惯有关。今天俏美人小编就要为大家带来小S的独门瘦腿十三招,严格照着做,说不定15天后你就会看到效果哦!

      1、剪刀脚

      平躺在床上,保持两腿并拢竖起的姿势,然后两腿向两边打开(像剪刀一样打开) ,停留几秒后收回。

      2、饭后离椅

      小S认为,如果常常吃完午饭就立刻坐在椅子上的话,肉肉们就会不知不觉地聚集在下半身,所以想要鸵鸟腿的首要课题就是,饭后立刻离开凳子站上至少15分钟。

      3、敲胆经

      小S说,由于敲胆经可以使胆经的活动加速,将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出,因此,这个运动直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少,大约一至二个月就会感觉裤管变大了。

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