除外部护理之外，饮食习惯也是一个与肌肤状况紧密相连的因素。适当多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，必要时也可服用一些维生素B2、C片，以防皮肤干裂。要特别注意饮食营养平衡，在每天的饮食中，要减少含兴奋剂如咖啡、酒、茶的摄取，多喝水，避免吃辛辣食品，一个好的饮食习惯同样是拥有好肌肤的基础。
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( 责任编辑：李巍 )
