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导读：对于很多人来说减肥瘦身是一件非常重要的事情，那么如何才能达到这个目的呢?下面瘦身小编就要介绍给大家几个排毒的方法，帮助大家轻松达到瘦身减肥的目的，那么就来看看应该怎么做吧。
七步按摩排毒减肥操让你快速消除水肿
STEP 1：分解老旧废物，令锁骨淋巴流动
右手握拳，食指和中指伸出张开，成“剪刀”的手势，然后弯曲手指，用弯曲的手指关节夹着左边锁骨的内侧，然后一下一下地顺着锁骨往外捏掐3次，分解积聚在这里的老旧废物，令淋巴流动起来。
STEP 2：疏通胸口，推走水肿
手指并拢，右手握拳，拇指伸出，将第一与第二关节之间的部分(接近第二关节)放在胸口中央，靠锁骨内侧的下方，顺着锁骨往外，首先施力往下推擦，然后往上移动到锁骨下，再往下推擦，左右各以这种方式按摩3个来回。
