导读:下面这套最新瑜伽减肥操,运动强度不大,适合午餐后半个小时做,促进肠胃蠕动,燃脂促代谢超级棒。在做这套最新减肥操的时候,要注意保证呼吸畅通,同时运动幅度不要过大,一定要在午餐后半个小时在做,否则饭后立即做,会让肠胃受到伤害。