赵薇瘦身成功，大家都很好奇赵薇到底是怎么瘦下来的，在微博里赵薇提到了自己所用的方法，顿时赵薇减肥方法被热搜。下面小编给你详细介绍赵薇的瘦身方法，一定会让你受益匪浅。
众所周知，提到富含维生素C的营养水果，人们首先会想到柠檬，很多时候柠檬都作为美容食品。可以使你在享受柠檬美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱佳的出众女人。“从柠檬的功效来说，减肥是有帮助的。”南京市中西医结合医院减重门诊陶雪芬医生告诉记者，中医认为柠檬性味酸凉，有“和胃”的功效，这在清代中药学著作《纲目拾遗》中便已有记载。和胃是中医治疗学术语，是治疗胃气不和的方法。“胃气不和则升降功能失常，该代谢的代谢不掉，便容易造成超重等症状。”陶医生说，脾胃不和型的超重人群，症状一般为肌肉松软、容易疲倦无力、四肢浮肿、手脚无力，不喜欢运动、吃完饭浑身发软想躺下，而柠檬更有利于这一类超重患者的减重。
柠檬减肥
从现代科学的角度来说，柠檬富含柠檬酸有助消化，含丰富的维生素c，还含有有益血管健康的抗氧化剂，能促进肠道蠕动，加快排便。
柠檬
赵薇提到的所谓的强大“刮油”效果，实际上不是真的“刮油”，而是通过柠檬促进肠道蠕动的作用，来减少脂肪等物质在体内的堆积。另外，多喝柠檬水不但帮助“清肠”，也可以增加维他命c的摄取，达到养颜美容之效。
