轻松赶跑内脏脂肪 10个减肥动作最适合饭后燃脂

导读：正在努力减下皮下脂肪的妹子，要如何运动减肥呢?其实肥胖的真正的“罪魁祸首”内脏脂肪，却潜伏在腹腔深处安然未动，一旦时机成熟，便引发皮下脂肪全面反攻。因此，真正的健康塑身，要从内脏脂肪入手。饭后30分，小肠血糖浓度达到最高，是燃脂的黄金时间，一起来做几个小动作，轻松赶跑内脏脂肪吧。