• 5大最有效的跳绳减肥法 方法不当容易使腿部更粗壮

• 发表时间：2013-06-10 00:49 | 优美女人网（www.umelady.com） | 点击数： 次

导读：跳绳是可以减肥的，而且是一项相当好的减肥运动。减肥的目的就是减脂，虽然运动减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。更重要的是可以顺便锻炼身体。而跳绳减肥是运动减肥中简单的一种，而且瘦身效果非常显著。下面，我们就来看看最有效的跳绳减肥方法都有哪些。

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