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导读：瘦身减肥不仅要有一个好身材，更重要的是能达到美容健体的功效，下面红粉女性网小编就要介绍给大家几个保健瘦身减肥法，帮助大家在减肥的同时也能达到快速瘦身的目的，那么来看看我们应该怎么做吧。
四个中医减肥好方法帮你瘦出好气色
1、拔罐
利用空气压力，疏导局部经络，调节血液循环，促进局部新陈代谢。在拔罐时牵拉部分的皮肤、神经、肌肉、血管和皮下的各种腺体，帮助体内存积的毒素和废物快速排出。
优点：安全不伤身体，多多排毒不仅减肥还有益于美容保健。
缺点：拔罐后一段时间内身上会有深色淤痕，根据个人体质不同消退的时间也不一样，在一定程度上会影响美观。
适宜人群：局部体型欠佳，产后肥胖等需要塑造体形的人。
小提醒：患有贫血、心脏病等疾病的患者不宜使用这个方法。
